【意外！】手足の冷えは体の〇〇が原因｜西岐阜駅から車で5分にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院

こんにちは！岐阜市にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院の与古光です！

この寒い季節になると、「手足が冷たくてつらい」「なかなか体が温まらない」といった末端冷え性のお悩みを抱える方が増えてきます。
岐阜市でも、整体や接骨院を探して来院される方の中に、冷え性を主訴とされる方が多くいらっしゃいます。

末端冷え性は体質の問題だと思われがちですが、実は姿勢の悪さや体の歪みが原因となっているケースも少なくありません。

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血流の悪化が末端冷え性を引き起こします

私たちの体は、血液が全身を巡ることで体温を維持しています。
しかし、姿勢が崩れた状態が続くと、筋肉が緊張し血管が圧迫され、血流が悪くなってしまいます。

特に、
・猫背
・前かがみの姿勢
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る姿勢

こうした姿勢の乱れは、首・肩・背中・骨盤に負担をかけ、体の歪みを引き起こします。
その結果、血液が体の中心部に集まりやすくなり、手足の先まで十分に血液が行き渡らず、末端冷え性につながるのです。

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【骨盤の歪みと姿勢の関係】

骨盤は体の土台となる重要な部分です。
岐阜市の接骨院や整体でもよく見られるのが、骨盤の歪みが原因で姿勢が崩れているケースです。

骨盤が前後や左右に歪むことで、
・背骨のバランスが乱れる
・下半身の血流が悪くなる
・筋肉が正しく使われなくなる

といった状態が起こります。
特に下半身は血流が滞りやすいため、足先の冷えやむくみを感じやすくなります。

「足だけ冷たい」「夕方になると足が重だるい」という方は、姿勢や骨盤の歪みが関係している可能性があります。

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【冷えを放置すると起こりやすい体の不調】

末端冷え性を放っておくと、冷えだけでなくさまざまな体の不調につながることがあります。

・肩こり
・首こり
・腰痛
・疲れやすさ
・自律神経の乱れ

体が冷えることで筋肉が硬くなり、さらに血流が悪くなるという悪循環に陥ってしまうのです。
岐阜市の整体・接骨院でも、冷えと同時に肩こりや腰痛を訴える方は非常に多くいらっしゃいます。

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【整体・接骨院で行う末端冷え性へのアプローチ】

当院では、末端冷え性でお悩みの方に対して、
骨盤矯正や姿勢改善を中心とした整体施術を行っています。

姿勢や体の歪みを整えることで、
・筋肉の緊張が緩む
・血管への圧迫が軽減される
・血流がスムーズになる

といった変化が期待できます。

岐阜市で整体や接骨院を探して来院された方からも、
「以前より手足が冷えにくくなった」
「夜も足先が気にならなくなった」
といったお声をいただくことがあります。

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姿勢改善は冷えにくい体づくりの第一歩

冷え対策として、厚着やカイロで一時的に温めることも大切ですが、
姿勢や体の歪みが改善されなければ、根本的な解決にはなりません。

正しい姿勢を保ち、骨盤のバランスを整えることで、
血流が改善され、冷えにくい体へと近づいていきます。

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【岐阜市で末端冷え性にお悩みの方へ】

毎年、冬になると末端冷え性で悩んでいる方、
手足の冷えが慢性的に続いている方は、
一度ご自身の姿勢や体の歪みを見直してみませんか？

岐阜市の当院では、丁寧なカウンセリングを行い、
お一人おひとりの姿勢や体の状態に合わせた整体・接骨院施術をご提案しています。

末端冷え性だけでなく、肩こりや腰痛などの不調も含め、
体の歪みを整えて健康な体を目指しましょう。
冷え性でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！！

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