岐阜市で肩こり・腰痛にお悩みの方、反り腰・猫背・巻き肩が原因かも？【姿勢チェック】あなたはいくつ当てはまる？？｜岐阜市鏡島精華にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院

こんにちは！！岐阜市鏡島精華にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院の与古光です！

岐阜市で整体・接骨院をお探しの方の中で、
近年とても増えているのが

「反り腰・猫背・巻き肩」による肩こり・腰痛です。

・マッサージしてもすぐ戻る
・肩こりが慢性化している
・腰痛がなかなか改善しない

このようなお悩みの方は、
姿勢の崩れが根本原因になっている可能性が高いです。

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【まずはチェック】あなたの姿勢は大丈夫？

簡単にできるチェックです👇

当てはまるものはいくつありますか？

□気づくと背中が丸くなっている（猫背）
□スマホを見るとき顔が前に出る
□肩が内側に入っている（巻き肩）
□腰が反っていると言われたことがある（反り腰）
□長時間座ると腰痛が出る
□デスクワーク後に肩こりがひどい
□首や肩が常に重だるい
□姿勢を良くしようとしても長くキープできない
□朝起きた時から体が重い
□呼吸が浅いと感じることがある

👉 3つ以上当てはまる方は要注意です。

岐阜市でも、このチェックに多く当てはまる方が
整体・接骨院に来院されています。

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【なぜ姿勢が悪いと肩こり・腰痛になるのか？】

姿勢の崩れは見た目だけの問題ではありません。
身体に大きな負担をかけています。

■猫背・巻き肩の場合

・頭が前に出る
・肩が内側に巻く
・首や肩の筋肉が常に引っ張られる

👉 結果：肩こり・首こり・頭痛の原因に

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■反り腰の場合

・腰が過剰に反る
・骨盤が前に傾く
・腰の筋肉に負担が集中する

👉 結果：慢性的な腰痛・疲れやすさにつながる

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つまり、

猫背・巻き肩 → 肩こり悪化
反り腰 → 腰痛悪化

という非常にわかりやすい関係があります。

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【なぜマッサージだけでは改善しないのか？】

岐阜市でもよくあるのが、

「整体や接骨院に行った直後は楽だけど、すぐ戻る」

というケースです。

これは、
原因が“筋肉”ではなく“姿勢（骨格バランス）”にあるためです。

・筋肉だけほぐす → 一時的に楽になる
・姿勢が変わらない → すぐ元に戻る

この繰り返しになってしまいます。

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【岐阜市の整体・接骨院での根本改善アプローチ】

当院では、岐阜市で整体・接骨院として
その場しのぎではなく根本改善を重視しています。

具体的には👇

■①姿勢分析

・反り腰・猫背・巻き肩の状態をチェック
・肩こり・腰痛の原因を明確化

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■②骨格バランスの調整

・骨盤や背骨の歪みを整える
・正しい姿勢を取りやすい状態に

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■③筋肉へのアプローチ

・硬くなった筋肉を緩める
・正しく使える状態に改善

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これにより、

肩こり・腰痛が出にくい身体づくりを目指します。

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【実際に多い変化】

岐阜市でも多くの方が、

・慢性的な肩こりが軽減
・腰痛が出にくくなった
・姿勢が良くなったと言われた
・仕事後の疲労感が減った

といった変化を実感されています。

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【こんな方におすすめ】

・岐阜市で整体・接骨院を探している
・肩こりを根本から改善したい
・腰痛を繰り返している
・姿勢の悪さが気になっている
・反り腰・猫背・巻き肩を改善したい

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【まとめ】

反り腰・猫背・巻き肩は、
肩こり・腰痛の大きな原因です。

そしてこれらは、

正しくアプローチすれば改善できる症状でもあります。

「どこに行っても良くならなかった…」
そんな方こそ、姿勢から見直すことが重要です。

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岐阜市で整体・接骨院をお探しの方へ
反り腰・猫背・巻き肩による肩こり・腰痛でお悩みの方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください！

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